Sport, Gesundheit

Sport, Gesundheit
  • Mittwoch, 29. Januar 2020 18:00 - 21:00

    Mittwochs-Abendschitouren

    After Work im Jänner und Februar noch was für die Gesundheit tun! Einfache Abend-Schitour ohne nennenswerte Schwierigkeit, Aufstieg ca. 2 h (Unterberg), danach Einkehr ins Unterbergschutzhaus. Abfahrt über die Piste (gute Stirnlampe erforderlich). Treffpunkt: Parkplatz Schigebiet Unterberg (beim blauen Container („Schiverleih“) jeweils um 18 Uhr. Park-/Tourengehergebühr! Anmeldung erforderlich bei Claudia Golbik-Ruffer: 0664 2621 969

    Sport, Gesundheit in Enzesfeld-Lindabrunn

  • Samstag, 1. Februar 2020 - Dienstag, 4. Februar 2020 08:00 - 17:00

    Kinderschikurs "Semesterferien"

    Schigebiet: Mönichkirchen am Wechsel  Betreuung: Unsere staatlich geprüften SchiinstruktorInnen sorgen für einen erfolgreichen Schikurs und übernehmen die ganztägige Betreuung der KursteilnehmerInnen vom Einsteigen in den Bus bis zum Aussteigen am Abend inklusive Mittagsbetreuung. Wir folgen einem speziellen schipädagogischen Programm um den Lernerfolg sicher zu stellen und die Basis für die Freude am Schilauf bei den Kindern und Jugendlichen langfristig zu legen. Das Mindestalter für die Teilnahme von Kindern ist das vollendete sechste Lebensjahr. Programm und Leistungen: Tägliche Fahrt im Komfortbus zum Skigebiet, ganztägige Betreuung durch staatlich geprüfter SchiinstruktorInnen, 4 x Liftkarte, 4 x Mittagessen inkl. Getränk, (Diäten usw. bekannt geben) - Preis: € 209,- Weitere Details und Anmeldnung au funserer ...

    Sport, Gesundheit in Enzesfeld-Lindabrunn

  • Mittwoch, 5. Februar 2020 18:00 - 21:00

    Mittwochs-Abendschitouren

    After Work im Jänner und Februar noch was für die Gesundheit tun! Einfache Abend-Schitour ohne nennenswerte Schwierigkeit, Aufstieg ca. 2 h (Unterberg), danach Einkehr ins Unterbergschutzhaus. Abfahrt über die Piste (gute Stirnlampe erforderlich). Treffpunkt: Parkplatz Schigebiet Unterberg (beim blauen Container („Schiverleih“) jeweils um 18 Uhr. Park-/Tourengehergebühr! Anmeldung erforderlich bei Claudia Golbik-Ruffer: 0664 2621 969

    Sport, Gesundheit in Enzesfeld-Lindabrunn

  • Sonntag, 9. Februar 2020 07:30 - 16:00

    Schitour im Mürztal

    Schitour aufs Schönhaltereck oder Hinteralm. Wir starten in Kapellen und folgen der Forststraße zum Eisernen Törl. Je nach Verhältnissen entscheiden wir uns hier für das Schönhaltereck oder für eine landschaftliche schöne aber flache Schitourentourenwanderung im Bereich der Hinteralm. Anmeldung und Details bei Helmut Gaubmann: 0664 3738 485

    Sport, Gesundheit in Enzesfeld-Lindabrunn

  • Dienstag, 11. Februar 2020 18:30 - 19:30

    Deep Work

    Ein funktionelles Training, athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Was ist deepWORK®?​ Ein funktionelles Training (ohne Hilfsmittel, gearbeitet wird nur mit dem eigenen Körper), athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! ​  Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang - Anspannung und Entspannung vereint mit Atemübungen.​DeepWORK® ist ohne Choreografie und tatsächlich für JEDEN geeignet,  Frau und Mann, Alt und Jung und für jedes Trainingsniveau. Ab 6 TeilnehmerInnen!  Wann: Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr Wo: 2560 Berndorf, Volksschule Berndorf, Gymnastikraum Kurspreis: 18 Einheiten, 1EH 60 ...

    Sport, Gesundheit in Berndorf

  • Mittwoch, 12. Februar 2020 18:00 - 21:00

    Mittwochs-Abendschitouren

    After Work im Jänner und Februar noch was für die Gesundheit tun! Einfache Abend-Schitour ohne nennenswerte Schwierigkeit, Aufstieg ca. 2 h (Unterberg), danach Einkehr ins Unterbergschutzhaus. Abfahrt über die Piste (gute Stirnlampe erforderlich). Treffpunkt: Parkplatz Schigebiet Unterberg (beim blauen Container („Schiverleih“) jeweils um 18 Uhr. Park-/Tourengehergebühr! Anmeldung erforderlich bei Claudia Golbik-Ruffer: 0664 2621 969

    Sport, Gesundheit in Enzesfeld-Lindabrunn

  • Donnerstag, 13. Februar 2020 18:30 - 19:30

    KiBo

    KiBo ist ein Training für den ganzen Körper mit Elementen aus dem Kickboxen und Pilates. Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht (Stabilität) und Herz-Kreislauf wird gestärkt, Fettverbrennung, Muskelaufbau und Körperstraffung wird gefördert. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert.  KiBo ist ein Barfusstraining, man kann alternativ auch mit Anti-Rutsch-Socken trainieren. Dieses Workout ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, jeder Teilnehmer darf und soll auf seinem eigenen Fitness-Level trainieren. Die Übungen sind einfach durchzuführen OHNE Choreografie oder Tanz.  Erfahrung im Boxen ist nicht notwendig, um an diesem Kurs teilzunehmen.  Mein Ziel ist es, dass meine Teilnehmer schwitzen, sich ...

    Sport, Gesundheit in Berndorf

  • Samstag, 15. Februar 2020 08:00 - 16:00

    Schitour "Nur für Mädels"

    Einfache Einsteiger- und Übungstour ohne Leistungsdruck und genug Zeit für Alles, was Frau so braucht für einen entspannten Skitourentag. Organisation von Leihmaterial ist ebenfalls möglich. Tourenziel je nach Schneebedingungen. Anmeldung bei Claudia Golbik-Ruffer: 0664 2621 969

    Sport, Gesundheit in Enzesfeld-Lindabrunn

  • Sonntag, 16. Februar 2020 06:30 - 16:00

    Schitour Hochschwab / Hochwart

    Vom Parkplatz beim Bodenbauer steigen wir vorbei an der Häuselalm über die Hundsböden auf den Hochwart (2.210 m ü.A.). Die Abfahrt erfolgt je nach Verhältnissen auf der Anstiegsroute oder durchs Rauchkar. Aufstieg ca. 1.400 hm. Anmeldung bei Helmut Gaubmann: 0664 3738 485

    Sport, Gesundheit in Enzesfeld-Lindabrunn

  • Mittwoch, 19. Februar 2020 18:00 - 21:00

    Mittwochs-Abendschitouren

    After Work im Jänner und Februar noch was für die Gesundheit tun! Einfache Abend-Schitour ohne nennenswerte Schwierigkeit, Aufstieg ca. 2 h (Unterberg), danach Einkehr ins Unterbergschutzhaus. Abfahrt über die Piste (gute Stirnlampe erforderlich). Treffpunkt: Parkplatz Schigebiet Unterberg (beim blauen Container („Schiverleih“) jeweils um 18 Uhr. Park-/Tourengehergebühr! Anmeldung erforderlich bei Claudia Golbik-Ruffer: 0664 2621 969

    Sport, Gesundheit in Enzesfeld-Lindabrunn

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