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Termine

September 2019
  • Dienstag, 3. September 2019 18:30 - 19:30

    Deep Work

    Ein funktionelles Training, athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle  bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie!   Was ist deepWORK®?​ Ein funktionelles Training (ohne Hilfsmittel, gearbeitet wird nur mit dem eigenen Körper), athletisch,  einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme –  ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! ​ Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang - Anspannung und Entspannung vereint  mit Atemübungen.​DeepWORK® ist ohne Choreografie und tatsächlich für JEDEN geeignet,  Frau und Mann, Alt und Jung und für jedes Trainingsniveau. Ab 6 TeilnehmerInnen!. Information: Marion Salinger, info@magenta.or.at Information und Anmeldung: Online auf unserer Internetseite  

    Sport, Gesundheit in Berndorf

  • Donnerstag, 5. September 2019 18:30 - 19:30

    KiBo

    KiBo ist ein Training für den ganzen Körper mit Elementen aus dem Kickboxen und Pilates. Kraft, Flexibilität, Beweglichkeit, Gleichgewicht (Stabilität) und Herz-Kreislauf wird gestärkt, Fettverbrennung, Muskelaufbau und Körperstraffung wird gefördert. Der Einfluss aus dem Pilates sorgt dafür, dass auch tiefer liegende Muskelgruppen gekräftigt werden und sich insgesamt die Körperhaltung verbessert.  KiBo ist ein Barfusstraining, man kann alternativ auch mit Anti-Rutsch-Socken trainieren. Dieses Workout ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, jeder Teilnehmer darf und soll auf seinem eigenen Fitness-Level trainieren. Die Übungen sind einfach durchzuführen OHNE Choreografie oder Tanz.  Erfahrung im Boxen ist nicht notwendig, um an diesem Kurs teilzunehmen.  Mein Ziel ist es, dass meine Teilnehmer schwitzen, sich ...

    Sport, Gesundheit in Berndorf

  • Samstag, 21. September 2019 08:30

    Geologische Wanderung durch Raum und Zeit

    Sport, Gesundheit in Hernstein

Oktober 2019
  • Dienstag, 1. Oktober 2019 17:20 - 18:10

    Kinderturnen für 6 bis 10 Jährige

    Die Kinder haben viel Spaß an gemeinsamer Bewegung.  Es wird geturnt, getobt, getanzt, gelacht. Kletter-, Balancier-, Rutsch-, Sprung- als auch Geschicklichkeitsstationen  laden die Kinder ein, sich nach Lust und Laune zu bewegen und zu turnen. Information und Anmeldung: Online auf unserer Internetseite

    Sport, Gesundheit in Berndorf

  • Mittwoch, 9. Oktober 2019 17:30 - 20:30

    Einfach-Voll-Aktiv Küche

    Fitküche – pflanzliche Kost für mehr Energie & Lebensfreude. Einfach-Voll-Aktiv Küche energiereich - vielfältig - ausgewogen Gesunde Ernährung in Theorie & Praxis erleben.  Vier bis fünf Speisen gemeinsam kochen, vorwiegend pflanzliche Kost. Hilfreiche Tipps für den Alltag und viel Know How über gesunde Ernährung; Motivation, neue Lebensmittel kennen und lieben zu lernen; Alternativen zu Milch und tierischem Eiweiß, meist glutenfreie Gerichte und jede Menge Spass.    Wann: Mittwoch 17:30 - 20:30 Uhr Wo: Polytechnische Schule Pottenstein, 2563 Pottenstein, Hainfelder Str. 24 Kurspreis: € 76 pro Person, Partnerpreis 140 € ab 7 - max. 13 TeilnehmerInnen, inkl. Speisen & Getränke und digitaler Rezeptmappe   Information: Eva Haimberger +43 676 7033200 eva@einfach-voll-aktiv.at www.einfach-voll-aktiv.at Information und Anmeldung: ...

    Sport, Gesundheit in Berndorf

  • Mittwoch, 9. Oktober 2019 17:30 - 20:30

    Einfach-Voll-Aktiv Küche

    Fitküche – pflanzliche Kost für mehr Energie & Lebensfreude. Einfach-Voll-Aktiv Küche energiereich - vielfältig - ausgewogen Gesunde Ernährung in Theorie & Praxis erleben.  Vier bis fünf Speisen gemeinsam kochen, vorwiegend pflanzliche Kost. Hilfreiche Tipps für den Alltag und viel Know How über gesunde Ernährung; Motivation, neue Lebensmittel kennen und lieben zu lernen; Alternativen zu Milch und tierischem Eiweiß, meist glutenfreie Gerichte und jede Menge Spass.    Wann: Mittwoch 17:30 - 20:30 Uhr Wo: Polytechnische Schule Pottenstein, 2563 Pottenstein, Hainfelder Str. 24 Kurspreis: € 76 pro Person, Partnerpreis 140 € ab 7 - max. 13 TeilnehmerInnen, inkl. Speisen & Getränke und digitaler Rezeptmappe   Information: Eva Haimberger +43 676 7033200 eva@einfach-voll-aktiv.at www.einfach-voll-aktiv.at Information und Anmeldung: ...

    Sport, Gesundheit in Pottenstein

Dezember 2019
  • Montag, 2. Dezember 2019 17:30 - 20:30

    Einfach-Voll-Aktiv Küche

    Essen für Sieger – wie hol ich mehr aus meinem Training heraus. Einfach-Voll-Aktiv Küche energiereich - vielfältig - ausgewogen Gesunde Ernährung in Theorie & Praxis erleben.  Vier bis fünf Speisen gemeinsam kochen, vorwiegend pflanzliche Kost. Hilfreiche Tipps für den Alltag und viel Know How über gesunde Ernährung; Motivation, neue Lebensmittel kennen und lieben zu lernen; Alternativen zu Milch und tierischem Eiweiß, meist glutenfreie Gerichte und jede Menge Spass.    Wann: Mittwoch 17:30 - 20:30 Uhr Wo: Polytechnische Schule Pottenstein, 2563 Pottenstein, Hainfelder Str. 24 Kurspreis: € 76 pro Person, Partnerpreis 140 € ab 7 - max. 13 TeilnehmerInnen, inkl. Speisen & Getränke und digitaler Rezeptmappe   Information: Eva Haimberger +43 676 ...

    Sport, Gesundheit in Berndorf

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